خواص میوه خشک گلابی :

میوه خشک گلابی علاوه بر داشتن مقادیر زیادی آنتی اکسیدان ، فیبر ، مواد معدنی و ویتامین های
مفید برای سلامت بدن، به جنگ با بیماری های قلبی ، سرطان و دیابت کمک می کند و
برای کاهش وزن بسیار مفید است .
شکوفه و میوه گلابی در انتهای شاخه ها و سیخک ها بوجود می آید ، لذا هنگام هرس درختان ،
باید در حفظ سیخک ها دقت کرد .
کاهش تب ،‌ پایین آوردن سطح کلسترول و پیشگیری از یبوست ، مختصری از خواص گلابی هستند .
پوست گلابیی که در زیر نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها بسیار غنی تر است به علاوه
قسمت اعظم فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن پوست آن را جدا کنید .
گلابی برای بیماران دیابتی میوه بسیار مناسبی است ، چون قسمت عمده ی قند آن سلولز ، سوربیتول و لوولوز است .
شاید به همین دلیل حکیم ابوعلی سینا ، گلابی یا کمپوت آن را برای تمام بیماران مجاز دانسته و آن را ( شاه میوه )  میداند .
هضم پوست گلابی کمی دشوار است ، از این رو کسانی که معده ضعیفی دارند آن را با پوست نخورند یا آنرا بصورت کمپوت مصرف کنند .
 

برخی از خواص گلابی :

1- افرادی که مبتلا به فشار خون هستند ، اگر به طور مرتب گلابی بخورند خون آنها تصفیه خواهد شد .

2- دم کرده برگ گلابی ، شفابخش برای بی خوابی است و  اعصاب را آرام می کند و سردردهای میگرنی را درمان می کند .

3- حتی جوشانده برگ گلابی برای کلیه بسیار مفید است ، چون ضدعفونی کننده ، ادرارآور

و میکروب کش مثانه است . از این رو مبتلایان به عفونت ادراری قطعا باید آن را مصرف کنند .

4- سنگ مجرای ادرار را دفع می کند . 100 گرم برگ جوان درخت گلابی را در یک لیتر آب

به مدت 20 دقیقه دم کنید و آن را در سه وعده به میزان 1 تا 2 استکان مصرف کنید .

5- میوه خشک گلابی احتمال خطر ابتلا به سرطان سینه در خانمها را کاهش می‌دهد .

6- به خاطر وجود قند فراوان در گلابی ، آب این میوه انرژی از دست رفته را بسیار سریع به بدن ، باز می‌گرداند .

7- فیبر موجود در گلابی لینین است که غیر قابل حل بوده و برای کاهش کلسترول خون بسیار مفید است .

 

ارزش غذایی برای 100 گرم گلابی :

کالری 58 کیلو کالری
کلسیم 9 میلی گرم
کربوهیدرات 14 گرم
منیزیم 7 میلی گرم
پتاسیم 119 میلی گرم
ویتامین C 4.2 میلی گرم
کلسیم 9 میلی گرم
فسفر 11 میلی گرم
فیبر 3.10 گرم
پروتین 0.38 گرم

 

برای نمایش همه عکس ها روی عکس کلیک کنید.

گلابی