خواص میوه خشک هلو

رفع دردهای شکمی و کاهش کلسترول برخی از خواص درمانی این میوه درشت ، آبدار و خوشمزه هستند .

هلو سرشار از انواع ویتامین ها مخصوصا ویتامین‌های ب۱، ب۲ و آ است  که به مقدار زیادی در پوست هلو تمرکز یافته است .

محققان دانشگاه تگزاس دریافتند که هلو قادر به انهدام مهاجم‌ ترین نوع سلول‌ سرطان سینه است .

این میوه خطرناكترین سلول‌های سرطانی را ازبین می برد ولی جالب است بدانید كوچكترین آسیبی

به سلول‌های سالم مجاور وارد نمی‌كند .

میوه خشک هلو در افرادی كه گرم مزاج هستند باعث تقويت نيروی جنسی شان می شود .

در واقع 3 عدد هلوی خشک متوسط ۱۰ تا ۱۲ درصد ویتامین C بدنتان را تامیین می کند .

خلاصه ای از خواص هلو :

– این میوه با داشتن قند و کربوهیدرات ، انرژی از دست رفته را احیا می‌کند و خاصیت انرژی زا دارد .

میوه خشک هلو به خاطر داشتن مقدار بالای فسفر ، محافظ سیستم عصبی است و برای درمان افرادی که دچار اختلالات عصبی هستند کاربرد و ارام بخش است .

– خوردن هلو به جای صبحانه، عملکرد روده و کبد را منظم می‌کند و خاصیت قلیایی بودن خون را حفظ می‌کند .

– اگر آب هلو را به صورت لوسیون روی پوست بمالید باعث شفافیت و بازسازی و لطافت پوست می‌شود .

– در پوست هلو موادی وجود دارد که لایه‌های چربی بدن را از بین می‌برد ، از این رو برای رفع چاقی موثر است .

جوشانده گل هلو كرم كدو و كرم معده را از بين می برد .

– خوردن شكوفه هلو برای زنان بار دار ممكن است باعث سقط جنین شود .

ارزش غذایی برای 100 گرم هلو :

کالری 39 کیلو کالری
کلسیم  6 میلی گرم
کربوهیدرات 10 گرم
منیزیم 12 میلی گرم
پتاسیم 190 میلی گرم
ویتامین C 6.6 میلی گرم
ویتامین K 3 میلی گرم
فسفر 11 میلی گرم
فیبر 1.5 گرم
پروتین 1  گرم

 

برای نمایش همه عکس ها روی عکس کلیک کنید.

هلو